营养成分

4024.97
千卡
0.65
毫克
104.61
177
541.23
489.85
微克
26.46
877.5
毫克
895.44
微克
3268.2
微克
2.58
毫克
0.85
毫克
13.05
毫克
39
毫克
145.6
毫克
491.89
毫克
1193.48
毫克
1804.92
毫克
1465.4
毫克
56.42
毫克
356.52
毫克
23.25
毫克
6.75
毫克
65.51
毫克
1.4
毫克
2.16
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:48 素馅盒子

烹饪方法:

1. 将面粉加温水和成软面团;
2. 将韭菜、香菜、粉条(水发)均切碎放在一起;
3. 鸡蛋打入碗内搅散,入勺炒熟切碎;
4. 鸡蛋放入粉条、韭菜、香菜内;
5. 加入绍酒、精盐、排骨粉、花椒油、五香粉拌匀成馅;
6. 将面团揪成均匀的剂子,擀成中间略厚的圆薄饼;
7. 将馅放在一张饼皮上摊开,再盖上另一张面皮,捏严四边;
8. 再捏上绳子花田赛;
9. 平锅内倒上豆油,放入包好的合子,用小火烙成两面黄,熟透装盘即成。

相关链接:

制作提示:

本品需排骨粉约5克。
花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。

食谱营养:

韭菜:1. 补肾温阳: 韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早 ... >> 查看详细介绍
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
粉条:1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

历史文化:

烙盒子本是民间食品,北方的大娘大妈们都会做。但与这里介绍的稍有不同。一是儿稍小,二是烙时不抹油,用油就成煎了。

素馅盒子

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐