营养成分

1620.14
千卡
0.21
毫克
54.35
46.67
258.69
238.41
微克
13.02
83.6
毫克
120.5
微克
11.2
微克
2.06
毫克
0.51
毫克
12.12
毫克
4
毫克
3.16
毫克
136.3
毫克
755.14
毫克
1035.6
毫克
1309.38
毫克
9.46
毫克
172.92
毫克
5.04
毫克
1.01
毫克
23.3
毫克
0.49
毫克
0.51
毫克

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烹饪方法:

1. 酵母与水、面粉、糖、盐搅拌成面团;
2. 加入奶油揉10分钟到表面光滑有弹性;
3. 然后放在盆中盖好发酵2时(冬天要3小时),面团比原来达一倍就好;
4. 面板上撒上干面粉,把发好的面团倒在上面分成需要的分数,在发酵15分钟;
5. 擀成圆饼,铺在比萨烤盘上,整理好形状,边缘要厚点;
6. 用叉子在饼皮上刺洞,以免烤时鼓起;
7. 把洋葱和大蒜头去皮剁碎;
8. 炒锅加热,加奶油炒香洋葱、蒜末;
9. 加入剩下的材料炒熟,均匀的撒在饼皮上即可;
10. 烤箱预热210度;
11. 放在烤箱下层,烤20~25分钟;
12. 入烤箱15~20分钟后,取出撒上乳酪丝,继续烤5~10分钟即可。

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