营养成分

625.3
千卡
25.88
46.76
29.27
23.59
微克
2.51
138.55
毫克
63.45
微克
40
微克
0.2
毫克
0.19
毫克
6.59
毫克
12.5
毫克
4.39
毫克
51.8
毫克
266.32
毫克
888.47
毫克
633.36
毫克
12.52
毫克
67.51
毫克
2.72
毫克
1.87
毫克
12.97
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0.6
毫克
0.92
毫克

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查看:40 龙须汤

烹饪方法:

1. 山芋(山药)须剪去侧须,头与头搭好,用细线扎紧连接起来,在平底的盘中成圆形(略小于盛汤的碗口)即成。
2. 汤锅置火上,放猪油烧热,将盘好的山芋须脱入漏勺,用铲子压住油锅炸至散状,捞出放入盘内。
3. 在炸山芋须的同时,另一锅置火上,放入鸡清汤750克,烧开后,放入笋片,熟鸡丝,酱油,细盐,味精,淋入香油,起锅盛入汤碗内,然后将炸好的龙须一起上桌,把龙须入汤内,有声响即成。

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制作提示:

山药选择山药须。

食谱营养:

山药:1. 健脾益胃、助消化: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收 ... >> 查看详细介绍
竹笋:1. 开胃健脾: 竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、 ... >> 查看详细介绍
鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍

食物相克:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

健康提示:

形似龙须,味香口酥,汤汁清鲜,开胃,益智,滋补。

龙须汤

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