营养成分

61.76
千卡
1.5
克
5.14
克
0.1
微克
1.05
克
28.5
微克
170
微克
0.02
毫克
0.02
毫克
0.26
毫克
31
毫克
3.93
毫克
10.38
毫克
16.58
毫克
105.14
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1736.76
毫克
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查看：45 青椒滑菇

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烹饪方法:

1.将滑菇（滑子菇）洗净，去杂质；
2.青尖椒去蒂；
3.将滑菇和青尖椒分别放入沸水锅中氽水，然后取出装盆拌入盐、味精、香油即可。

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制作提示:

滑菇稍大椒氽水的时间应掌握好，至熟即可；还可根据口味的需要增放其他调料。

食谱营养:

辣椒(青、尖)：辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
滑子菇：滑子菇不仅味道鲜美，营养丰富，而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸，对 ... >> 查看详细介绍
青椒滑菇

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