营养成分

4269.46
千卡
0.7
毫克
264.89
50.42
729.75
233.1
微克
40.4
300
毫克
80
微克
150
微克
5.44
毫克
1.45
毫克
46.72
毫克
42.5
毫克
9.18
毫克
444.32
毫克
2787.12
毫克
4365.16
毫克
1541.96
毫克
67.98
毫克
690.46
毫克
29.67
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33.6
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112.17
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查看:39 羊肉包子

烹饪方法:

1. 将羊肉剔净筋皮,洗净,剁成碎末;
2. 将鲜槐花洗净,剁成碎末;
3. 羊肉、槐花放入盆内,分3次加入酱油,每次加入后要拌匀;
4. 倒入鸡清汤、葱白末、五香粉、香油;
5. 最后与槐花末、羊肉末拌匀作馅;
6. 面发好后,兑碱揉匀,稍后;
7. 将面团搓成约2厘米粗的长条,制成30克一个的块;
8. 擀成中间稍厚边缘稍薄的圆皮,包上25克左右重的馅心;
9. 捏好直接放入蒸笼内,静置1~2分钟;
10. 上笼用旺火蒸12分钟左右即可。

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羊肉(瘦):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

葱白:服地黄、常山人,忌食葱。

健康提示:

本品具有扶阳、通痹、强心之效,适用于冠心病、心动过缓、寒凝气滞、舌质淡红或暗红、苔薄白、脉紧、手足寒冷等症。

羊肉包子

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