营养成分

2602.09
千卡
0.51
毫克
139.06
75.15
363.69
128.9
微克
21.32
276
毫克
81.2
微克
89.5
微克
2.52
毫克
0.72
毫克
23.85
毫克
3.6
毫克
16.34
毫克
250.31
毫克
1322.27
毫克
1834.49
毫克
2268.32
毫克
14.74
毫克
348.47
毫克
11.68
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134.19
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2.61
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毫克

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查看:39 羊肉烧麦

烹饪方法:

1. 将面粉用开水烫一半;
2. 用温水和成面团;
3. 将羊肉剁成细馅;
4. 将羊肉加入鲜汤,边搅边加入,使汤充分吸入馅中;
5. 将葱姜及料酒、酱油、鲜汤、精盐、味精、芝麻油加入馅内拌匀;
6. 将面揪成均匀的面剂,擀成片,包入馅,捏成烧麦;
7. 上屉旺火蒸15分钟左右取出即成。 

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制作提示:

这是北方回民饺馆的一个名品。蒸出来皮儿是半透明的,可又能不洒汤不漏油。上部呈花状,极美,要想吃得舒服,最后要喝一碗白粥,大米的或小米的或大米绿豆的均可,千万不能是带肉的咸粥,否则便“老外”了。

食谱营养:

大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以 ... >> 查看详细介绍
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羊肉(肥瘦):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍
羊肉烧麦

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