营养成分

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千卡
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49.93
150.25
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60.5
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202
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0.07
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毫克
4.38
毫克
245.5
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5.81
毫克
252.35
毫克
203.63
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毫克
6177.94
毫克
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美食制作视频

查看:40 冬瓜鳖裙羹

烹饪方法:

1.甲鱼宰杀后洗净,放入开水锅中烫2分钟;
2.捞出甲鱼后去掉黑皮,去壳,去内脏,刮下裙边,将甲鱼肉剁成3厘米见方的块;
3.冬瓜去皮,削成直径约2厘米的冬瓜球;
4.葱切大段,姜切大片;
5.炒锅置旺火上,下入熟猪油烧至六成热,将甲鱼下锅滑散,滗去油;
6.锅内留少许油,将甲鱼煸炒一下,下入冬瓜球合炒;
7.加清汤、盐,然后将锅用小火焖15分钟;
8.甲鱼裙垫在碗底,码上焖烂的甲鱼肉,加入葱段、姜片、盐、料酒、白醋和清汤,盖好;
9.上笼蒸至裙边软烂而粘,即出笼拣去葱、姜,加少许味精即成。

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制作提示:

本品有过油炸过程,需备猪油约1000克,清汤约500克,口感更好。

食谱营养:

冬瓜:1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、 ... >> 查看详细介绍
甲鱼:1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

健康提示:

滋阴凉血清热。

历史文化:

湖北省《江陵县志》记载,宋仁宗问江陵县官张景,当地有何美食?答曰:“新粟米炊鱼子饮,嫩冬瓜煮鳖裙羹。”仁宗命烹来一尝。张景家厨以菜花甲鱼的裙边切小块与嫩冬瓜、鸡汤煮成汤清汁醇、裙边糯滑、瓜汁腴美的冬瓜鳖裙汤献于皇帝。仁宗赞道:“荆州鱼米香,佳肴数裙羹。”

冬瓜鳖裙羹

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