营养成分

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查看:39 鱼面甘泉

烹饪方法:

1. 先将蔬菜类(卷心菜、小白菜、洋葱、胡萝卜、芹菜、青椒)洗净切成条状;
2. 用一锅清水把所有的蔬菜,放入清水煮成蔬菜高汤,约半小时;
3. 鱼切片氽烫一下捞起,蔬菜高汤过滤渣质后与鱼片混合一起;
4. 将面条煮熟,用少许的水与咖哩,味精拌匀,再倒入蔬菜、鱼片、鱼丸同煮,最后加入盐,小白菜即可。

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小白菜:1. 提供营养、强身健体: 小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身 ... >> 查看详细介绍
洋葱(白皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
圆白菜:1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水 ... >> 查看详细介绍
面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血 ... >> 查看详细介绍
小黄鱼:1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱 ... >> 查看详细介绍
鱼丸:1. 鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效; ... >> 查看详细介绍

食物相克:

小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。

鱼面甘泉

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