营养成分

1643.66
千卡
76.94
13.82
313.44
58.86
微克
10.43
50
毫克
156.8
微克
793.3
微克
1.82
毫克
0.69
毫克
17.26
毫克
53.6
毫克
6.76
毫克
225.63
毫克
826.81
毫克
1091.19
毫克
2445.96
毫克
0.25
毫克
355.38
毫克
26.61
毫克
9.63
毫克
29.59
毫克
2.08
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美食制作视频

查看:46 牛筋面

烹饪方法:

1. 牛筋放入滚水中,煮出脏水后洗净切块状;
2. 用炖锅将牛筋与料酒、蚝油、卤包、葱、姜炖煮5个小时;
3. 冬笋煮熟后切片;
4. 油菜氽烫一下;
5. 红辣椒去蒂、籽切粒;
6. 面煮熟盛入盘里;
7. 用一炒锅放入高汤及炖煮好的牛筋、菜类,勾芡后加入盐及胡椒粉,即可淋入面盘里,再淋些香油,牛筋面即做成。

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制作提示:

卤包内包有大料、桂皮等。

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
油菜:1. 降低血脂: 油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇 ... >> 查看详细介绍
面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
牛蹄筋(泡发):1. 蹄筋中含在丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞 ... >> 查看详细介绍
牛筋面

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