食谱搜索: 菜谱 中国菜 西餐美食 人群膳食 疾病调理 脏腑调理 功能性调理 四季养生 其他美味
您的位置:哈喇子美食网 > 素炒打碗花
1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...
将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...
1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...
类别: 清热解毒食谱 高血压食谱
工艺: 生炒 口味:原本味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料: 小旋花300克
调料: 植物油15克 酱油3克 盐2克 大葱3克 姜3克 味精2克
1. 小旋花择洗干净,沸水烫过,清水浸淘,控去水分,改刀成段。2. 锅置火上,加入食油,油热后放葱、姜、酱油,放打碗花、盐、味精,搅炒熟,装盘中,即可食用。
小旋花又称打碗花。
此菜具有清热降压的作用,富有营养。