营养成分

255.36
千卡
5.9
克
21.18
克
12.41
克
2.02
克
181
微克
1086
微克
0.01
毫克
0.31
毫克
0.73
毫克
61.4
毫克
14.56
毫克
220.66
毫克
116.48
毫克
360.9
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1586.83
毫克
91.4
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烹饪方法:

1. 油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段；
2. 油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火；
3. 放入蒜末，起锅装盘。

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食谱营养:

油麦菜：油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB ... >> 查看详细介绍
蒜茸油麦菜

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