营养成分

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查看:27 法式焗蜗牛

烹饪方法:

1. 蜗牛焯水,挑出蜗牛肉,去沙筋;
2. 蜗牛肉加盐、胡椒、柠檬片、百里香、白酒腌渍;
3. 煸香洋葱、蒜泥,加入蜗牛肉翻炒;
4. 加入白兰地酒,明火引燃,收浓汁水;
5. 将面包糠、黄油、芫荽末混合拌匀;
6. 将炒过的蜗牛肉塞入蜗牛壳;
7. 再将混合的面包糠塞满牛壳;
8. 放入?炉内烤15分钟左右即可装盆,并以生菜、番茄装饰。

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制作提示:

?炉温度不宜太高,烤制时间不宜过长。

食谱营养:

番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
生菜(花叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
生菜(团叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
柠檬:1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
蜗牛:蛋白质含量高于牛、羊、猪肉,脂肪却大大低于它们,并含有各矿物质和维生素,是体 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蜗牛:蜗牛不能与蟹同食,否则可导致荨麻疹。
番茄:西红柿忌与石榴同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

法式焗蜗牛

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