营养成分

293
千卡
35
15.76
17.5
微克
0.8
136
毫克
108.3
微克
109.5
微克
0.14
毫克
0.39
毫克
8.97
毫克
7.1
毫克
1.56
毫克
54.45
毫克
318.45
毫克
768.45
毫克
146.78
毫克
82.55
毫克
0.94
毫克
2.38
毫克
60
毫克
0.09
毫克
0.16
毫克

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查看:34 烟熏三文鱼

烹饪方法:

1. 将三文鱼片对折后卷拢成花朵状,置于盆中;
2. 挤上柠檬汁,旁边放上混合生菜;
3. 黑水榄横切成片,与水瓜柳一起放在盆内;
4. 吐司面包切成薄片,切去四边硬皮,改刀成三角形;
5. 放入烤箱,烘干后竖放于三文鱼上;
6. 用小茶匙舀入少许辣根,放在三文鱼上,并在盆子外侧淋入少许油醋汁即可。

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制作提示:

1. 黑水榄(RIPE PITTED OLIVE)、水瓜柳(CAPER),国内大型超市一般有售;
2. 辣根(HORSE-RADISH),常作煮牛肉及奶油食品的调料;
3. 油醋汁可根据喜好用橄榄油、醋等自行调制。

食谱营养:

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烟熏三文鱼

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