营养成分

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查看:26 烟熏鸭胸色拉

烹饪方法:

1. 烟熏鸭胸斜刀批成片,整齐地叠放在盆的一侧;
2. 盆的另一侧放上生菜,撒上蘑菇片和橙肉;
3. 番茄花放在旁边,淋上油醋汁;
4. 新鲜橙汁放入锅内,以小火收浓至稠,加少许甜橙酒,冷却;
5. 将冷却后的橙汁淋于鸭胸片上,以小红萝卜片及混合香料装饰。

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制作提示:

橙汁不宜过厚。

食谱营养:

红萝卜:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。 萝卜能诱 ... >> 查看详细介绍
生菜(花叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
生菜(团叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
橙子:1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管 ... >> 查看详细介绍
蘑菇(鲜蘑):1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍
鸭胸脯肉:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
橙子:橙子忌与槟榔同食。

烟熏鸭胸色拉

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