营养成分

1616.79
千卡
0.12
毫克
200.84
81.96
24.34
21.8
微克
5.05
664
毫克
290.2
微克
177.2
微克
1.19
毫克
1.15
毫克
59.73
毫克
233.5
毫克
5.02
毫克
145.89
毫克
1716.94
毫克
3126.53
毫克
2430.12
毫克
174.91
毫克
22.12
毫克
13.59
毫克
110.88
毫克
1.32
毫克
0.76
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:22 烤兔肉配马撒拉汁

烹饪方法:

1. 兔腿、兔排用混合香料、洋葱末、盐、红椒粉、胡椒及橄榄油腌渍1小时左右;
2. 将兔肉放入烤箱,烤至色金黄成熟;
3. 节瓜、芦笋、柿子椒用黄油炒熟,加盐、胡椒调味;
4. 用黄油将洋葱末炒香,倒入马撒拉酒和黄汁,收浓汁水;
5. 兔肉装盆,配以蔬菜,并淋上马拆撒拉汁。

相关链接:

制作提示:

装盆淋汁时,须注意美观。

食谱营养:

芦笋:芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被 ... >> 查看详细介绍
柿子椒:柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛 ... >> 查看详细介绍
洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
兔肉:1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效; 2. 经常食 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

烤兔肉配马撒拉汁

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐