营养成分

2422.23
千卡
0.32
毫克
86.38
91.84
337.44
413.9
微克
20.27
351
毫克
153.75
微克
78.9
微克
3.13
毫克
0.9
毫克
15.93
毫克
2.01
毫克
2.58
毫克
220.23
毫克
1127.76
毫克
970.68
毫克
1272.77
毫克
29.37
毫克
237.69
毫克
7.12
毫克
1.74
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42.33
毫克
0.37
毫克
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毫克

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查看:28 意大利橄榄包

烹饪方法:

1. 把金像面、依士、盐、大蒜、海盐橄榄油倒入面橘加水进行搅拌;
2. 和成软硬适中的面团取出,分割成100克一份的面团;
3. 擀成长圆形,放入烤盘醒发(210度醒25分钟);
4. 发酵到一定程度,刷上鸡蛋液;
5. 撒上迷迭香和黑橄榄圈继续烘烤(220度)20分钟,烤熟即可。

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食谱营养:

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小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

意大利橄榄包

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