营养成分

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35.87
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284.7
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毫克
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毫克
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42.76
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237.27
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642.84
毫克
715.24
毫克
3095.31
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毫克
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美食制作视频

查看:27 焗青口贝

烹饪方法:

1. 取锅加水,投入柠檬片、白酒、少许盐和胡椒,烧开;
2. 加入青口贝,焯水至五分熟,捞出待用;
3. 洋葱、西芹、番茄、罗勒叶分别切细;
4. 锅内加油,先投入洋葱粒炒香;
5. 再加入西芹、番茄、罗勒叶煸炒,接着倒入白兰地酒、盐、胡椒调味;
6. 在青口贝上铺上一层上述各蔬菜后放入?炉;
7. ?至青口贝成熟、香味透出即可。

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制作提示:

注意?烤时间,不宜太长。

食谱营养:

番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
西芹:1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于 ... >> 查看详细介绍
洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
柠檬:1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫 ... >> 查看详细介绍
海虹:贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

焗青口贝

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