营养成分

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15.52
克
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147
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0.04
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毫克
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35
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毫克
5
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34.15
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查看：28 番茄芝士色拉

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烹饪方法:

1. 番茄切成片；
2. 芝士刨成相同厚薄的片，用模具刻成与番茄片相仿的圆片；
3. 将番茄片与芝士相间排放于盆内，排列整齐；
4. 混合生菜卷起后，竖放在盆中央；
5. 罗勒叶切成丝，撒在番茄与芝士上，最后淋上橄榄油。

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制作提示:

摩苏里拉芝士（MOZZARELLA CHEESE），一种味淡、浅黄色并有弹性的意大利奶酪。

食谱营养:

番茄：番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
生菜（花叶）：1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜； 2. ... >> 查看详细介绍
生菜（团叶）：1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜； 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄：西红柿忌与石榴同食。

番茄芝士色拉

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