营养成分

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2.48
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毫克
0.74
毫克
22.63
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美食制作视频

查看:32 番茄豆蓉汤

烹饪方法:

1. 番茄用开水烫后去皮切成块;
2. 白芸豆浸至涨发,去豆衣;
3. 用黄油将洋葱末、蒜泥炒香;
4. 投入番茄块、白芸豆、百里香、略炒;
5. 加入鸡汤,用大火烧开后改小火煨至白芸豆酥烂;
6. 用粉碎机将汤内材料粉碎成茸;
7. 将汤再度烧开,加入盐、胡椒调味即可。

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制作提示:

1. 此菜需备鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清水代替;
2. 汤要有一定的厚度。

食谱营养:

番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
大白豆:1. 大白芸豆还有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

番茄豆蓉汤

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