营养成分

416.09
千卡
61.68
13.12
33.4
微克
0.97
372
毫克
268.2
微克
1393.7
微克
0.08
毫克
0.32
毫克
18.13
毫克
24.9
毫克
2.71
毫克
282.4
毫克
693.59
毫克
1061.5
毫克
21139.52
毫克
134.02
毫克
5.21
毫克
3.94
毫克
82.51
毫克
0.49
毫克
0.48
毫克

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查看:24 腌桂鱼色拉

烹饪方法:

1. 桂鱼肉去皮,斜批成薄片;
2. 桂鱼肉内加入柠檬汁、白酒、盐、胡椒腌渍;
3. 将腌好的桂鱼片放入烤箱,烤至鱼肉发白,取出冷却;
4. 球生菜用柠檬汁加盐、胡椒腌渍后,堆放在盆中央,再铺上烤好的桂鱼片;
5. 鱼片上撒上洋葱丝、胡萝卜丝作装饰。

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制作提示:

桂鱼要活杀,去骨取肉。

食谱营养:

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生菜(团叶):1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2. ... >> 查看详细介绍
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腌桂鱼色拉

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