营养成分

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查看：30 青口贝番茄炒宽面

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烹饪方法:

1. 宽面放入开水锅内煮5分钟左右捞出；
2. 浸入凉开水中冷却，沥干水分后拌入橄榄油；
3. 青口贝在开水中焯至半熟；
4. 取炒锅，加入橄榄油，将洋葱末、蒜泥炒香；
5. 投入青口贝，加入白酒，收汁后再加入番茄条、宽面和盐等调味，翻炒均匀；
6. 将炒好的面装盆，青口贝和番茄条放在上面即可。

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制作提示:

面不宜煮得太久。

食谱营养:

番茄：番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄：西红柿忌与石榴同食。

青口贝番茄炒宽面

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