营养成分

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39.05
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8.7
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0.26
毫克
4.31
毫克
130
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1.97
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399
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457.42
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19.4
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美食制作视频

查看:30 鸡蛋香肠比萨

烹饪方法:

1. 洋葱、青椒、红椒切成丝;
2. 香肠刨成片;
3. 摩苏里拉芝士切成丝;
4. 用橄榄油将洋葱丝、青椒丝、红椒丝翻炒至半熟,加盐、胡椒调味;
5. 比萨面饼上浇上一层番茄汁,放上香肠片及洋葱丝等所有材料;
6. 最后打一个蛋在上面,并撒上芝士丝;
7. 将面饼放入烤箱,用200度烘烤20分钟左右,直至芝士呈金黄色即可。

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制作提示:

蛋黄上不要撒上芝士。

食谱营养:

柿子椒:柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

鸡蛋香肠比萨

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