营养成分

509.5
千卡
0.2
毫克
39.59
32.7
25.95
159.2
微克
12.92
118
微克
710
微克
0.3
毫克
0.13
毫克
1.16
毫克
16
毫克
34.4
毫克
450.81
毫克
484.99
毫克
615.37
毫克
1506.12
毫克
0.12
毫克
277.9
毫克
7.39
毫克
3.29
毫克
11.24
毫克
0.3
毫克
0.52
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:30 大蒜豆腐

烹饪方法:

1.将豆腐切块;
2.青蒜洗净切段;
3.油入锅烧热,待油温至六成热时,放入青蒜段煸炒至软;
4.加入豆腐块,边炒边加适量的黄酒、酱油、盐、白糖等调味品;
5.再加少许水煮沸;
6.水淀粉勾薄芡,调入味精。

相关链接:

食谱营养:

青蒜:青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含 ... >> 查看详细介绍
豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

补虚解毒。可作为一切恶性肿瘤及白血病患者之膳食。

大蒜豆腐

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐