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类别: 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
工艺: 烧 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|饮汤,吃香菇,每日1次。
主料: 香菇(鲜)90克
调料: 植物油25克 盐1克
1. 将鲜香菇洗净后切成条状;2. 将炒锅置于旺火上烧热,倒入适量植物油,待油至八成热时放入鲜香菇;3. 加入少许精盐煸炒至断生,再加入适量清水用文火熬煮成汤即可。
本品具有降低血脂之功效,适于老年高脂血症、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等患者食用。