营养成分

3265
千卡
42
176.3
403.22
389.62
微克
24.25
23.25
毫克
36.75
微克
200
微克
1.36
毫克
0.63
毫克
7.75
毫克
440
毫克
98.51
毫克
1217
毫克
1252.25
毫克
2773.5
毫克
486.55
毫克
24
毫克
450.5
毫克
35.72
毫克
8.16
毫克
8.98
毫克
3.09
毫克
14.97
毫克

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美食制作视频

查看:22 芝麻藕丸

烹饪方法:

1. 把鲜藕洗净去皮,磨成酱;
2. 用干净细布挤去50%水成藕粉团;
3. 熟芝麻100克,用面杖碾碎;
4. 把碾碎的熟芝麻50克、白糖75克拌和成麻糖;
5. 其余碾碎的熟芝麻加白糖12克,凝固猪油拌和成馅心;
6. 分成24份,把藕粉团也分成24份;
7. 然后一份藕粉团包一份馅心做成丸子后滚上一层未碾碎的芝麻;
8. 炒锅放火上,倒入油,加热至六成热;
9. 放入芝麻藕丸,炸呈金黄色时捞出控净油,撒上芝麻糖即成。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食谱营养:

莲藕:1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍
芝麻:1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁 ... >> 查看详细介绍
芝麻藕丸

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