营养成分

807.55
千卡
0.01
毫克
60.79
40.5
77.39
107.51
微克
28.24
230
毫克
144.66
微克
553.12
微克
0.35
毫克
0.86
毫克
16.9
毫克
43.2
毫克
10.16
毫克
395.46
毫克
606.69
毫克
1853.26
毫克
4230.54
毫克
8.64
毫克
216.7
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毫克

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查看:12 羊肉炖茄子

烹饪方法:

1. 将羊肉洗净,切成薄片;
2. 茄子洗净去蒂,切成滚刀块;
3. 分别将葱、姜、蒜切片;
4. 香菜洗净,切成段;
5. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入羊肉片轻煸几下,加入葱段、姜片、蒜片,再放入茄子块轻煸几下,添入高汤400克,加上大料、花椒、酱油、精盐,翻动均匀后盖上锅盖;
6. 火烧开后改用小火保持开状,过10分钟后翻动一次,再烧开,焐锅6分钟,放入香菜段、味精即可。

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食谱营养:

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羊肉炖茄子

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