营养成分

503
千卡
0
毫克
38.9
8.65
240.45
微克
12.15
20
微克
120
微克
0.3
毫克
0.28
毫克
3
毫克
21.34
毫克
189.5
毫克
571
毫克
1512
毫克
4.2
毫克
3.9
毫克
253
毫克
10.45
毫克
4.28
毫克
7.44
毫克
1.64
毫克
2.64
毫克

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查看:22 三豆饮

烹饪方法:

1. 将绿豆、赤小豆、黑大豆,一同置于锅中;
2. 加入适量清水煮至豆熟烂即可。

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食谱营养:

赤小豆:1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒 ... >> 查看详细介绍
黑豆:1. 黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒 ... >> 查看详细介绍
绿豆:1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

健康提示:

本品具有清热解毒、除烦止渴之功效,适用于中消型糖尿病患者饮用。

三豆饮

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