营养成分

53.08
千卡
0.03
毫克
3.82
克
3.48
克
15.48
微克
0.96
克
0.04
毫克
0.01
毫克
0.6
毫克
3.43
毫克
69.02
毫克
45.64
毫克
92.58
毫克
476.57
毫克
21.69
毫克
0.74
毫克
0.26
毫克
0.76
毫克
2.4
毫克
0.03
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：25 天麻煮豆腐

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将天麻洗净并捣碎后置于锅中，加入适量清水煮沸；
2. 再放入豆腐煮透，加入少许盐、味精调味可。

相关链接:

食谱营养:

豆腐(南)：1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

天麻：天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。

健康提示:

本品具有息风止痉、平肝潜阳之功效，适于脾虚痰盛、肝风上扰型糖尿病，并伴发高血压而致头晕目眩、头重如裹患者食用。

天麻煮豆腐

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐