营养成分

109.4
千卡
7.29
9.42
58.02
微克
0.09
292.5
毫克
124
微克
42
微克
0.06
毫克
0.15
毫克
0.29
毫克
1.05
毫克
4.43
毫克
38.86
毫克
86.7
毫克
118.27
毫克
1821.32
毫克
13.84
毫克
21.56
毫克
1.96
毫克
0.7
毫克
7.39
毫克
0.09
毫克
0.15
毫克

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查看:26 天麻蒸鸡蛋

烹饪方法:

1. 将鸡蛋磕入碗中并打散;
2. 葱洗净后切成花;
3. 天麻洗净后烘干研成细粉;
4. 将葱花、天麻粉、盐、麻油放入鸡蛋碗中拌匀,加入适量清水;
5. 将碗置中用武火大气蒸15分钟即成。

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食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
天麻:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。

健康提示:

本品具有补肝养肾、养心安神之功效,适于冠心病患者食用。

天麻蒸鸡蛋

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