营养成分

589.7
千卡
11.98
1.12
138.92
2.48
微克
5.87
1
微克
6
微克
0.25
毫克
0.14
毫克
2.02
毫克
0.2
毫克
1.56
毫克
33.9
毫克
226.7
毫克
190.25
毫克
4.65
毫克
51.45
毫克
1.78
毫克
2.24
毫克
4.02
毫克
0.33
毫克
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毫克

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查看:31 山楂丹参粥

烹饪方法:

1. 将山楂洗净,去核,并切成片;
2. 丹参润透,切成片;
3. 粳米淘洗干净;
4. 将山楂与粳米、丹参一同置于炖锅内;
5. 加入600毫升清水,用武火烧沸;
6. 改用文火煮35分钟至粥熟,加入白糖调味即成。

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食谱营养:

粳米:1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好; 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
山楂(干):山楂与柠檬同食影响消化,忌于海鲜、猪肝、人参同食。
丹参:丹参畏碱水,反藜芦。

健康提示:

本品具有活血化瘀、生津止渴、消食之功效,适于心梗死型冠心病患者日常食用。

山楂丹参粥

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