营养成分

329
千卡
15.7
23.78
24.32
113.58
微克
4.2
585
毫克
360
微克
750
微克
0.2
毫克
0.42
毫克
0.2
毫克
135
毫克
12.31
毫克
58.96
毫克
130.4
毫克
155.27
毫克
1351.29
毫克
27.2
毫克
10.46
毫克
2.2
毫克
2.6
毫克
14.39
毫克
0.19
毫克
0.21
毫克

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查看:19 拌小萝卜鸡蛋

烹饪方法:

1. 将水小萝卜洗净,斜切成薄片,放盘中,加入精盐腌渍一会儿;
2. 将鸡蛋煮熟,剥去蛋壳;
3. 将蛋白切成小片,将蛋黄捣碎,加入白醋调匀;
4. 将腌渍小水萝卜的水滗出,撒上白糖,将调匀的蛋黄倒入,放入蛋白片拌匀,淋上香油即可食用。

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食谱营养:

水萝卜:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

拌小萝卜鸡蛋

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