营养成分

1492.31
千卡
0.08
毫克
53.23
8.6
313.98
29.36
微克
13.04
51.65
微克
307.12
微克
1.82
毫克
0.63
毫克
17.74
毫克
12.58
毫克
3.22
毫克
163.8
毫克
839.93
毫克
1047.29
毫克
1366.84
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0.9
毫克
391.12
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烹饪方法:

1. 将香菇、嫩姜洗净并切成丝;
2. 芹菜洗净后置于沸水锅中焯一下,并切碎:
3. 豆芽洗净后去根;
4. 黄花菜洗净后切成寸段;
5. 将面条置于沸水锅中浸透,捞起沥干水分;
6. 然后披开,淋上熟植物油15毫升,抖松;
7. 将60毫升植物油倒入锅中烧至冒烟,取出一半待用;
8. 将姜丝放入炒锅中稍煸,再放入香菇、黄花菜翻拌;
9. 加盖稍焖至干透,拌入留下的熟油装盘;
10. 最后在面条上铺上芹菜末即成。

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健康提示:

本品具有健脾益气、补虚益精之功效,适于脾胃气虚型冠心病患者食用。

开元寿面

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