营养成分

2239.65
千卡
319.23
63.4
165.06
375.34
微克
63.22
964.5
毫克
504
微克
40
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3.8
毫克
3.65
毫克
76.96
毫克
10
毫克
7.77
毫克
235.9
毫克
2001.15
毫克
3905.85
毫克
19269.23
毫克
23.8
毫克
3591.25
毫克
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42.4
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527.22
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3.63
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查看:30 海参猪肉饼

烹饪方法:

1. 将海参置于沸水锅内煮软后捞出,放入凉水盆中晾凉;
2. 然后用刀尖在海参肚上划口,重新放入砂锅内,加入适量开水用武火略煮片刻;
3. 再将盛海参的锅放在灶台较热处泡发;
4. 至海参柔软时,用勺捞出,置于凉水盆内;
5. 将海参外表的黑沙皮刮净,将肚内的内脏等挖净,当呈现出青肉时,再放回沸水锅内煮透;
6. 将海参近期出后放入砂锅内,加入适用量开水,用盘子压住砂锅内的海参;
7. 然后将砂锅置于灶台较热处泡发4~5小时,至海参泡胀,呈光滑柔软时捞出,置于温水盆中;
8. 用指甲半海参里外细细抠洗一遍,再放回沸水里氽透,捞出;
9. 海参置于盆内,加开水泡发,就这样,每天早,晚各氽1次,共发2天后备用;
10. 将冬菇用温水泡发并洗净;
11. 猪瘦肉剁成肉末,置于碗内;
12. 猪肉内加入适量淀粉、白糖、盐、蛋,拌匀后分成3份,蘸上干淀,制成肉匀;
13. 用文火煎至肉饼呈金黄色时取出;
14. 锅内留少许油,将海参、冬菇下锅略煸一下,再放入肉饼同焖;
15. 至汤汁收浓时,淋入香油、酱油、淀粉,翻匀即成。

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食谱营养:

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猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

海参(干):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

健康提示:

滋肾生血,补益强体,适于糖尿病日久身体虚弱者。

海参猪肉饼

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