营养成分

85.15
千卡
4.3
克
0.59
克
18.34
克
19.02
微克
2.8
克
44.2
微克
265.5
微克
0.12
毫克
0.17
毫克
0.72
毫克
59.6
毫克
1.2
毫克
134.05
毫克
102.75
毫克
508.25
毫克
199.54
毫克
41.6
毫克
2.51
毫克
1.11
毫克
1.75
毫克
0.11
毫克
0.87
毫克

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查看：21 白菜根生姜萝卜汤

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烹饪方法:

1. 将青萝卜切成片后与干白菜根和姜片一同置于锅中；
2. 加入适量清水煮汤1碗即成。

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制作提示:

大白菜去帮、去叶留根，晒干即可。

食谱营养:

白菜：1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进 ... >> 查看详细介绍
姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜 ... >> 查看详细介绍
青萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

青萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

健康提示:

本品具有散寒解表、行气宽中之功效，适于糖尿病并发风寒型感冒，症见鼻塞流涕、纳差者饮用。

白菜根生姜萝卜汤

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