营养成分

392.7
千卡
9.5
1.06
130.55
44.16
10.2
微克
61.2
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0.16
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0.21
毫克
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毫克
1.05
毫克
2.02
毫克
24.3
毫克
149.75
毫克
153.9
毫克
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毫克
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5.44
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0.43
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查看:43 荷叶陈皮茯苓粥

烹饪方法:

1. 将荷叶、陈皮分别洗净后置于砂锅中;
2. 加入适量清水煎煮,去渣取汁2000毫升;
3. 然后加入茯苓、粳米同煮为粥即可。

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食谱营养:

粳米:1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好; 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

健康提示:

1. 本品具有理气健胃、益脾宁神、清暑利湿之功效,适于脾虚湿聚、气滞痰凝的糖尿病合并脂肪肝患者食用;
2. 对高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、神经衰弱均有一定治疗作用;
3. 也是老年人的夏令解暑佳品。

荷叶陈皮茯苓粥

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