营养成分

336.65
千卡
4.46
克
1.98
克
83.44
克
108.14
微克
8.35
克
33
微克
205
微克
0.33
毫克
0.16
毫克
1.92
毫克
118.45
毫克
7.68
毫克
160.6
毫克
104.45
毫克
877.7
毫克
47.8
毫克
8.2
毫克
64.8
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4.45
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烹饪方法:

1.　卷心菜洗净，切成小片；
2.　菠萝、苹果洗净，切小块；
3.　柠檬去皮，果肉切块备用；
4.　将卷心菜片、菠萝块、苹果块、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液；
5.　将果菜汁倒入杯中，加入冰块和蜂蜜拌匀，即可直接饮用。

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食物相克:

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

卷心菜菠萝汁

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