营养成分

267.97
千卡
0.07
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7.78
19.84
27.97
57.1
微克
13.76
131.81
微克
791.1
微克
0.17
毫克
0.19
毫克
3.64
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93.35
毫克
15.17
毫克
361.27
毫克
143.85
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104.57
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4418.13
毫克
923.12
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查看:29 拌白菜海带丝

烹饪方法:

1. 将白菜洗净,去帮,切成细丝;
2. 海带泡开,洗净切丝;
3. 把蒜切成末;
4. 蒜末与酱油、味精、醋、精盐、辣椒油一同放入白菜、海带丝中拌匀,装盘即成。

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食谱营养:

白菜:1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进 ... >> 查看详细介绍
海带(鲜):海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如 ... >> 查看详细介绍
拌白菜海带丝

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