营养成分

174
千卡
2.9
克
0.7
克
16.6
微克
2.4
克
509
微克
3060
微克
0.06
毫克
0.07
毫克
0.8
毫克
46
毫克
2.08
毫克
28
毫克
79
毫克
858
毫克
87.7
毫克
77
毫克
1.2
毫克
0.67
毫克
3.76
毫克
0.11
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0.35
毫克

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烹饪方法:

李子（红、青李子各100克）洗净切块，哈密瓜肉切块，与冰块100克搅打成冰沙，装入盘中即成。

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食谱营养:

哈密瓜：1. 哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品； 2. 哈 ... >> 查看详细介绍
李子：1. 促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

李子：李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。（引自《饮食须知》）

冰拌哈密瓜

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