烹饪方法:

1.　南瓜洗净去籽切成小丁；
2.　火腿洗净切成方丁放入碗中备用；
3.　锅中放入奶油煮浓；
4.　面条放入开水锅中煮熟，捞出晾凉盛入盘中备用；
5.　平底锅倒油烧热，放入南瓜、火腿炒拌炒；
6.　放入盐、胡椒粉调味，把煮浓的奶油倒入锅中拌匀；
7.　将拌好的南瓜及火腿放入面中，充分拌匀即可。

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食谱营养:

南瓜：1. 解毒： 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素 ... >> 查看详细介绍

面条(标准粉)：面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血 ... >> 查看详细介绍

火腿：1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口； 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍