营养成分

2336.35
千卡
0.42
毫克
114.64
29.05
435.02
494.16
微克
23.38
585
毫克
234
微克
3.85
毫克
1.07
毫克
18.44
毫克
5.86
毫克
260.7
毫克
1416.7
毫克
1295.45
毫克
4081.38
毫克
44.6
毫克
310.3
毫克
8.58
毫克
2.35
毫克
58.96
毫克
0.53
毫克
0.69
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:23 双色卷

烹饪方法:

1.将面粉放入盆内,放入酵母水、和成较硬的面团,饧发,备用。
2.将饧发好的酵面放在案板上,取出一半面团,放入鸡蛋液,部分食碱,中和酸味,揉匀揉透,至面团滋润。
3.将饧发好的其他酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,揉匀揉透,至面团滋润。
4.将两种面团分别搓成粗条,再擀成厚约0.5厘米的长方薄片,分别刷上一层花生油,撒入精盐,然后把两种薄片叠合在一起,稍擀一下,从一头向另一头卷,卷成直径约四五厘米的卷,用刀切成重约50克的剂子段,用筷子在剂子段小间按一深印,用手拿住两头,顺着筷子压纹再按一下,使两端翻起层次和花,即成黄白双色卷生坯,加盖拧干的湿洁布,饧约10多分钟。
5.将生坯均匀地码入屉内,用旺火沸水蒸熟,即可食用。

相关链接:

食谱营养:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

双色卷

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐