营养成分

431.5
千卡
0.01
毫克
13.71
28
34.28
15.5
微克
2.38
13.95
毫克
10.05
微克
35.2
微克
0.26
毫克
0.11
毫克
4.2
毫克
8.35
毫克
8.14
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216.35
毫克
210.35
毫克
240.2
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5336.18
毫克
0.51
毫克
97.6
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查看:18 担担面

烹饪方法:

1. 大头菜末、芝麻酱、猪油、盐、味精、葱花、酱油、花生(磨粉)粉在碗中拌匀,成糊状;
2. 面条放入滚水中煮熟,捞起放入碗中,与调好的料糊拌匀, 即可供食。

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制作提示:

这是1碗的份量。如果人数多,拌料仍是各自调匀,但面条可以一起下锅煮,再分成数碗。

食谱营养:

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面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

1.猪油含饱和脂肪酸,不宜多吃,最好能改用色拉油。
2.芝麻酱含钠量高,高血压患者须限量食用

担担面

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