营养成分

1857.4
千卡
30.62
克
25.95
克
385.21
克
33.05
微克
9.85
克
160
微克
960
微克
0.99
毫克
0.71
毫克
8.53
毫克
144
毫克
19.14
毫克
491.2
毫克
664.6
毫克
1813
毫克
36.53
毫克
142.4
毫克
21.17
毫克
2.45
毫克
5.6
毫克
0.9
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0.82
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烹饪方法:

1.将芝麻仁洗净，控水，备用。
2.将芝麻仁放入盆内，加入玉米粉拌匀，放入栗子粉、红糖和适量水，调匀和成面团，分成大小块，做成糕坯。
3.将糕坯摆入盘中，用旺火沸水蒸约15分钟，即可食用。

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麻仁栗糕

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