营养成分

1457.3
千卡
0.3
毫克
11.35
11.42
330.62
32.84
微克
3.5
1
微克
6
微克
0.34
毫克
0.04
毫克
1.1
毫克
14
毫克
7.48
毫克
58.5
毫克
156.5
毫克
589
毫克
13.18
毫克
2.65
毫克
59.5
毫克
4.17
毫克
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毫克
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0.22
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毫克

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烹饪方法:

1.先将土豆煮熟,去皮后用刀碾成泥状;干淀粉加清水调匀后,用2/3加入土豆泥中,加白糖50克,调成馅,将大平盘上抹点油,将馅平抹在大平盘上,入笼蒸熟,取出晾凉后,切成杏核大小的丁,即成白果备用。
2.用干淀粉、面粉、清水调成糊状,把切好的白果放入糊内拌匀,使之粘满糊。
3.锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热时,将带糊的白果逐一放入油中炸成金黄色,倒入漏勺内沥干油。
4.另用一锅,放入香油和100克白糖,中火熬至出丝时,将炸好的白果倒入糖汁内翻裹均匀即可。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

食谱营养:

土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍
拔丝白果

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