营养成分

3844.85
千卡
0.47
毫克
203.82
152.12
439.41
144.74
微克
24.16
474
毫克
25.09
微克
42.2
微克
5.98
毫克
1.79
毫克
41.53
毫克
1.3
毫克
45.67
毫克
277.35
毫克
2170.03
毫克
3051.48
毫克
3912.57
毫克
18.54
毫克
497.69
毫克
11.74
毫克
14.83
毫克
125.66
毫克
1.28
毫克
1.64
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:31 搅面馅饼

烹饪方法:

1. 将面粉倒入盆内,加入水,和成面团,饧约30分钟;
2. 将猪前腿肉洗净,切成末;
3. 葱、姜去皮,洗净,切成末,备用;
4. 将猪肉末放入盆内,加入葱末、姜末、酱油、精盐、鲜味王、花椒粉、胡椒粉,拌匀,即成馅料;
5. 将面团放在案板上,搓成条,分成大小均匀的剂子,按扁,放上肉馅,收口捏紧,朝下放在案板上,按成圆饼;
6. 平锅内倒入麻油,烧热后放入圆饼,待饼底部烙黄时,饼面刷上油,翻身烙黄,即可食用。

相关链接:

制作提示:

麻油即为香油。

食谱营养:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
猪腿肉:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
搅面馅饼

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐