营养成分

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千卡
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毫克
79.19
111.94
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227.5
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微克
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1151.36
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毫克
14.8
毫克
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烹饪方法:

1. 皮蛋剥去壳,洗净;
2. 豆腐去皮划成块;
3. 蒜捣碎成泥;
4. 姜、葱分别切成末;
5. 豆腐、皮蛋盛入碗中,加酱油、醋、精盐、蒜泥、姜末、味精、麻油、葱花拌匀即成。

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食谱营养:

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食物相克:

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

拌皮蛋豆腐

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