营养成分

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千卡
0.03
毫克
30.48
克
21.05
克
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4.85
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微克
6617.3
微克
0.18
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0.22
毫克
2.98
毫克
30.1
毫克
14.18
毫克
591.84
毫克
601.04
毫克
1110.3
毫克
4191.33
毫克
69.49
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181.85
毫克
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2.83
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烹饪方法:

1. 豆腐干洗净，切粗丝；
2. 莴笋、胡萝卜洗净切丝，用盐拌匀腌20分钟后挤干水分；
3. 葱洗净，切丝；
4. 酱油、盐、醋、辣椒油、味精调成汁，与三丝拌匀；
5. 将拌好的三丝装碟，放葱丝即成。

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莴笋：1. 开通疏利、消积下气： 莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲 ... >> 查看详细介绍
豆腐干：1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍
拌素三丝

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