营养成分

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千卡
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0.16
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12
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2.42
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查看：17 佛手柑粥

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烹饪方法:

1.　将佛手柑洗净；
2.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3.　取锅加入约1000毫升冷水，加入佛手柑，煮沸约5分钟；
4.　滤去佛手柑，将粳米放入汁中，用旺火煮开；
5.　再改用小火熬煮成粥，以白糖调好味；
6.　再稍焖片刻，即可盛起食用。

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食谱营养:

粳米：1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

佛手柑粥

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