营养成分

2374.69
千卡
140.93
16.46
426.99
162.1
微克
11.75
295
毫克
371
微克
1438.2
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0.94
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42.68
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292.3
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7.2
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229.77
毫克
1485.04
毫克
2576.14
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查看:24 兔肉米饭

烹饪方法:

1.青葱洗净切成片;青椒洗净切丝;大米洗净沥干备用;
2.兔肉洗净切成小块,撒上盐、胡椒粉抓匀备用;
3.锅烧热后倒入油,待油热后放入青椒丝炒软盛出,再放入兔肉块煎至上色,放入蒜末、葱片稍炒,倒放适量高汤煮开后,加盐、胡椒粉调好口味,用文火焖至熟软;
4.锅内水煮开后,放入大米、盐、红花,再煮开后,用小火焖熟;熟用时盛入大米饭,上放兔肉、青椒丝,浇上原汁即可。

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食谱营养:

青椒:1.解热、镇痛: 辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较 ... >> 查看详细介绍
稻米:大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血 ... >> 查看详细介绍
兔肉:1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效; 2. 经常食 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

兔肉米饭

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