营养成分

2530
千卡
0.42
毫克
94.5
15.03
526.68
139.8
微克
22.44
2.78
毫克
0.31
毫克
11.49
毫克
0.9
毫克
2.28
毫克
209.74
毫克
1017.8
毫克
1178.28
毫克
824.03
毫克
17.4
毫克
307.84
毫克
5.06
毫克
1.47
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44.54
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0.4
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0.71
毫克

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查看:16 湘式银丝卷

烹饪方法:

1. 将生猪油搅碎(或剁碎)后,加盐、糖一起搅拌均匀,面粉铺在台面上,中间拨成一个小凹洞,放进面种及2杯清水,揉匀成团,搁置2小时(醒面);红萝卜洗净切丝备用。
2. 将面团加碱水5克(碱1克加水)揉约10分钟后擀平,敷上生猪油,涂抹均匀,然后自边缘向内卷紧成圆稠状(可随时撒少许面粉在台面上),压扁成约6厘米宽的面条。
3. 在面条上约0.7厘米处一浅纹,每切2次浅纹后切断成长方形段,然后轻压,拉长(浅纹朝内),卷紧至圆筒状,在顶端各粘上少许红萝卜丝,排列在蒸笼中,用大火蒸约6分钟,即可取出盛置盘中。

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制作提示:

面种是酵过的面团。

食谱营养:

红萝卜:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。 萝卜能诱 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

健康提示:

银丝卷采用大量猪油和糖,属于高脂肪,高糖食物,糖尿病患者不宜食用。

湘式银丝卷

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