营养成分

3076.4
千卡
0.35
毫克
104.45
91.86
490.5
286.45
微克
18.5
963.3
毫克
415.2
微克
2.54
毫克
0.95
毫克
10.05
毫克
2
毫克
7.91
毫克
472
毫克
1186
毫克
1405.25
毫克
287.65
毫克
55.3
毫克
290.75
毫克
7.35
毫克
3.56
毫克
62.49
毫克
0.62
毫克
0.73
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:35 炸士干圈

烹饪方法:

1. 面粉放在案板上,中间扒坑放进白糖、猪油、鸡蛋、鲜牛奶、泡打粉,用手掌轻轻将主调料合匀收成团;
2. 案上撒些干面粉,用擀面杖浆料擀成30毫米厚的均匀大面饼;
3. 用圆戳或玻璃杯切成直径50毫米的圆片,再用小圆戳将圆片切成环形圈;
4. 继用温油炸至全部浮起发涨呈金黄;
5. 捞出用糖浆蘸挂后倒入绵白糖容器内,当全部蘸满绵糖时即成士干圈。

相关链接:

制作提示:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

食谱营养:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炸士干圈

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐